🕵🔍Descubre Qué hacer si Tu EX HABLA MAL de TI | 3+1 CLAVES [PROBADAS] Alonso Hernández

Que tu ex pareja esté hablando mal de ti definitivamente es algo que molesta, que irrita, pero ¿qué podemos hacer? Quédate que de esto vamos a hablar en el vídeo de hoy. Yo soy Alonso de Alonsohernandez.net

¡Hola qué tal! ¿Cómo estás? Bienvenido a otro vídeo de este canal “Supera a tu ex” con Alonso Hernández y el día de hoy vamos a ver un tema que es más común de lo que quisiera: tu ex pareja está hablando mal de ti y esto evidentemente te irrita, te dan ganas de reclamarle o ni siquiera sabes cómo reaccionar ante esta situación, pero tranquilo/a que el día de hoy vemos la solución.

Si no me conoces yo soy Alonso Hernández, autor de estos 2 Best Sellers en Amazon: Sana tu corazón roto y 101 frases para superar a tu ex.

La primera cosa que debes hacer si tu ex pareja está hablando de ti es justamente aceptar la incomodidad. No es cómodo que nuestra ex pareja esté hablando mal de nosotros, que con sus amigos somos el tema principal de la reuniones porque se están riendo de nosotros, porque están hablando mal de nosotros. Por lo tanto nos toca, primero que nada, que la situación es sumamente incómoda y molesta.

El segundo punto, entender que no controlamos el hecho de que nuestra ex pareja hable mal de nosotros. Aprender a distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no depende de nosotros esto para superar a tu ex pareja que depende de nosotros pues a lo mejor no estoquear ocuparnos de nuestra salud mental de nuestra paz mental no volverle a escribir y leer libros como esos que nos van a ayudar a superar que no depende de nosotros lo que y deje de hacer nuestra expareja en este caso nuestra expareja está hablando de nosotros por lo tanto hay que aprender a distinguir de lo que nos podemos ocupar y de lo que no nos podemos ocupar soltarlo y dejar de enfocar dejar de enfocar energía hacia aquello que no controlamos probablemente te nazca la necesidad de vengarte y hacer justamente lo mismo hablar mal de tu ex pareja con amistades o bien directamente con ella o con sus amigos con sus amigas pero es bien bien importante que tomes en cuenta la reflexión una de don ramón que dice que la venganza nunca es buena material me la envenena 2 la reflexión de marco aurelio que dice que la venganza es un plato que es mejor no servir y tercera no recuerdo que la cena y casi el epíteto pero era un filósofo estoico que decía que la mejor venganza es no ser igual que la persona que nos está dañando en este caso que nos están difamando

y por último y la más importante ya lo que sí depende de ti es dejar de enterarte si te enteras que está hablando de ti puede ser que lo estés estoqueando pueden ser que esto que ‘no redes sociales de sus amigos y a la mejor vez pero hay un meme o tendrás en sí de que están hablando equivoqué se refieren de ti de cierta forma por lo tanto es bien bien importante que cortes la información a la fuente de información que te está haciendo llegar esos mensajes o esos mensajes de negatividad de que tu expareja está hablando mal de ti eso si lo controlas eso está totalmente en tu control que es dejar de entrar a la mejor eso soy es que mis amigos mi familia me dice me platican y más también puedes ponerle límites a tus amigos a los familiares que te están informando de más de cosas que en este momento no necesitas para superar puede ser los amigos es que no me interesa lo que esté diciendo de ministra es que no me interesa lo que está haciendo no sabes que no me interesa si está sabiendo o no está siendo grande en más yo me estoy enfocando en mí y lo que haga y deje hacer mi ex pareja no depende de mí y por lo tanto no me interesa con esto estamos aprendiendo a poner límites porque recuerda que superar a su ex pareja no se trata de tu ex se trata de superarte a ti con esto estamos superando una versión de nosotros que no sabe poner límites y en su lugar aprende a poner límites bastante sólidos y sabes qué no me quiero enterar de cosas que simplemente no me benefician por lo tanto si tu ex pareja está hablando mal de ti una confirma que no debes estar en esa relación y dos hay cosas que no dependen de nosotros como que la gente hable mal bien de nosotros y tres hay cosas que se aprenden a nosotros como el cual como el dejar de entrar nos de cosas que simplemente no nos aportan a nada

si te gustó este vídeo te invito a que te suscribas, que activen la campanita para que vez cada vídeo que saque te sigas acercando más a superar a tu ex pareja ve estos vídeos que te voy a dejar para acá y

Hasta luego, chao, chao.