Toparte a tu ex pareja es uno de los temores más grandes luego de una ruptura amorosa. Quédate porque de eso vamos a hablar en el video de hoy. Yo soy Alonso de alonsohernandez.net
¡Hola qué tal! ¿Cómo estás? Bienvenido a otro vídeo de la serie “¿Qué hacer si mi ex?y en este caso, ¿qué hacer si me topo a mi ex pareja? Porque es uno de los temores más grandes, el no saber qué hacer si te topas a tu ex pareja. Pero no te preocupes que para eso está el vídeo de hoy.
Si no me conoces yo soy Alonso Hernández, autor de estos dos Best Sellers en Amazon: Sana tu corazón roto y 101 Frases para superar a tu ex.
Toparte a tu ex pareja, ya sea con una nueva persona, o bien el solo hecho de verla definitivamente es uno de los temores más grandes luego que se da la ruptura amorosa, por eso el día de hoy vamos a dividir el tema en dos partes: Primero, qué hacer antes de que te lo topes, y qué hacer después de que te haya topado.
Para evitar incomodidad o que te agarren en curva, es muy importante prepararnos para esta adversidad y ¿cómo nos podemos preparar? Visualizando ese momento en que te lo vayas a topar, porque quieras, o no, es una posibilidad latente. Ya sea que sepas que te lo verás en alguna reunión, o bien, que de manera imprevista te lo topes en el mall, en el parque o haciendo el súper, es muy probable que te encuentres con tu ex. Por ello visualiza el encuentra con el fin de que el día que te lo topes, no te agarren en curva y sepas cómo reaccionar y no salgas corriendo de miedo.
¿Cómo puedes visualizar? ¿Cómo puedes prepararte para este imprevisto? Imagínate que te lo topas en el mall, en el centro comercial, haciendo ejercicio. Imagina cómo vas a reaccionar. Imagínate que está con alguien más. Si lo vas a saludar o no, si harás como que no lo ves. Si te topas de frente ¿Lo vas a saludar o no?
Prepárate y visualiza para que ese momento ya no sea tan nuevo para tu cerebro al momento de la verdad. Recuerda que visualizar definitivamente nos prepara para ese momento incómodo del cual no sabemos cómo reaccionar.
Si te lo topaste y quieres saber qué hacer, primero que nada nos toca asimilar todo el cocktail emocional del encuentro. Acepta y entiende que es normal el shock que acabas de experimentar, no es para nada sencillo gestionar estos momentos, más si fue de improvisto. Entiende que es completamente normal no haber sabido cómo reaccionar y no te juzguez a loco o débil mental por no saber controlar la situación. Es completamente normal porque fue una persona especial, tú eres una persona, no eres un robot ni un superhéroe y ahora toca calmarte sentarte y asentar todas estas emociones.
Por ahí tengo una anécdota muy buena de una seguidora que se topó a su ex pareja y su nueva pareja en un centro comercial. No recuerdo si saludó, o no a su ex, sólo recuerdo que me contó que se sintió en shock luego de verlos, no sabía qué hacer. Sin embargo, me dice que agarró su celular, y ahí tenía mi libro 101 Frases para superar a tu ex. Dice que empezó a leer las frases y poco a poco asentar esas emociones, a entenderlas, procesarlas. Luego de leer varias, se sintió más tranquila y pudo segui con su visita en el mall.
En cuanto tengas oportunidad, no digo que busques solamente en mis vídeos o mis libros, pero puedes buscar frases que te ayuden a entender y a gestionar todas estas emociones, para sentarte y de nueva cuenta estar tranquila, tranquilo, luego de que te topas deja tu ex pareja.
Entiende y acepta la normalidad del shock de la situación asentando tus emociones con un contenido que te pueda ayudar a entender toda esta situación, a regularte, a retomar tu camino, porque obviamente no es es una pequeña desviación, por así decirlo, del proceso porque no fue una desviación que tú te buscaras.
Entiende que ya pasó y ahora hay que retomar el camino, tal y como lo digo en una de las frases de 101 Frases para superar a tu ex, ya pasó este momento donde emociones ya creías enterradas salen a relucir de nuevo, y ahora hay que retomar tu camino.
OJO: No porque te alteres, o el shock sea intenso, no quiere decir que no vayas avanzando en tu proceso, no quiere decir que no lo haya superado, es completamente normal este pico emocional luego de ver a una persona que en su momento fue especial.
hasta luego chau chau